Asrama Yasop Gelar Tes Kebugaran Jasmani untuk Siswa-siswi

Berita

Asrama Yasop Gelar Tes Kebugaran Jasmani untuk Siswa-siswi

Sebagai bagian dari upaya untuk membangun fisik yang kuat dan sehat, Asrama Yayasan TB Soposurung telah mengimplementasikan program latihan bina fisik yang diadakan secara berkala setiap dua minggu bagi para siswa-siswi. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan siswa-siswi secara keseluruhan.


Sebagai tindak lanjut dari program tersebut, Asrama Yayasan TB Soposurung menyelenggarakan tes kebugaran jasmani setiap tiga bulan. Pada semester genap tahun pelajaran 2023/2024, tes tersebut dilaksanakan pada tanggal 11 dan 12 Maret 2024, dimulai dari pukul 07.00 WIB hingga 10.00 WIB. Tujuan tes ini bukan hanya untuk mengevaluasi tingkat kebugaran fisik siswa-siswi kelas X dan kelas XI, tetapi juga untuk mempersiapkan siswa-siswi kelas XII yang akan mengikuti seleksi masuk Akademi Militer (Akmil), Akademi Kepolisian (Akpol), dan kedinasan.


Kegiatan tes kebugaran jasmani ini dipimpin oleh Bapak Adong Nainggolan dan Bapak Marolop Sinaga, yang merupakan pembina olahraga di Asrama Yayasan TB Soposurung, bekerja sama dengan Bapak Serka Marinir Appri Hutabarat yang bertugas sebagai pengawas di asrama. Sebelum memulai rangkaian tes fisik yang menantang, siswa-siswi diarahkan untuk melakukan pemanasan yang terdiri dari gerakan statis, jumping jack, dan gerakan dinamis untuk mempersiapkan tubuh mereka secara optimal.


Setelah pemanasan, mereka langsung mengikuti serangkaian tes fisik yang meliputi lari di lapangan dalam waktu 12 menit, push-up dalam waktu 1 menit, sit-up dalam waktu 1 menit, pull-up bagi siswa dan chinning bagi siswi dalam waktu 1 menit serta tes shuttle run sejauh 10 m.



Kegiatan tes kebugaran siswa-siswi Asrama Yayasan TB Soposurung

Foto: dokumen pribadi


Kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat fisik bagi para siswa-siswi, tetapi juga memupuk semangat kompetisi sehat serta memberikan persiapan yang baik bagi mereka yang akan melanjutkan pendidikan di institusi-institusi militer dan kepolisian.


PPDB Tahun Ajaran 2024/2025 Telah Dibuka!

Jangan lewatkan kesempatan ini untuk bergabung menjadi keluarya Yayasan T.B. Soposurung serta menjalani perjalanan pendidikan yang berkualitas guna menjadi Penerus Bangsa Terbaik.